[ad_1] Aujourd’hui, avec les multiples engagements qu’elle entraîne, de nombreuses personnes sont confrontées à davantage de problèmes de mémoire et de difficulté à se concentrer sur une tâche. Cela est dû à des listes de tâches interminables, à une concurrence accrue, à la pression des pairs et à la charge de travail. La santé du cerveau peut également être affectée par le stress non géré, […]

[ad_1] Maintenir une alimentation saine est essentiel pour le bien-être général et la prévention de diverses maladies chroniques. Il s’agit de faire des choix alimentaires conscients qui fournissent à l’organisme les nutriments essentiels tout en évitant une consommation excessive de substances nocives. La clé d’une alimentation saine est de manger la bonne quantité de calories en fonction de votre niveau d’activité afin d’équilibrer l’énergie que […]

[ad_1] Un mode de vie sain est un parcours qui englobe de nombreux aspects de notre vie, y compris notre bien-être physique, mental et émotionnel. En adoptant des habitudes saines, nous pouvons améliorer notre qualité de vie globale, augmenter notre niveau d’énergie et réduire le risque de maladies chroniques. Vivre un mode de vie sain ne doit pas être difficile ou se sentir limité. Créer […]

[ad_1] Nous croyons fermement que notre santé vaut la peine de dépenser de l’argent, mais nous ne pouvons pas nous empêcher d’aimer obtenir ce dont nous avons besoin à un prix réduit aussi. C’est pourquoi aujourd’hui est notre jour de chance ! Avec des milliers de remises importantes disponibles sur les produits les mieux notés avec nous Journée Amazon Prime (11-12 juillet), j’ai pensé souligner […]

[ad_1] « Vivre votre meilleure vie ne devrait pas être considéré comme un autre danger sur votre liste de choses à faire », a déclaré l’animateur du podcast à PEOPLE en exclusivité, avant son nouveau livre, ‘100 Ways to Live Your Life Change : The Science of Leveling Health, Happiness, Des relations. & succès Photographie de Lindy Lin Liz Moody Liz Moody veut vous rendre plus sain […]

[ad_1] La première semaine de juillet est la semaine du bien-être en entreprise, qui est consacrée à la sensibilisation au maintien d’un équilibre travail-vie sain et aux employeurs pour créer un environnement de travail sain pour les employés. Lisez aussi : Semaine mondiale du bien-être : effectuez les tâches quotidiennes normales sans inconfort Selon Alishia Mudaly, consultante en bien-être et experte en ressources humaines, il […]

[ad_1] Salma Hayek Pinault sait vivre pleinement. Vous la trouverez régulièrement se prélassant au soleil aux quatre coins du monde, époustouflante en bikini sur un bateau au milieu de l’océan, ou glissant sur un tapis rouge dans une mini pièce (généralement Gucci). Comment concilie-t-elle ce style de vie de jet-set avec sa carrière hollywoodienne et le fait d’être mère et belle-mère ? La femme de […]

[ad_1] New Delhi (Inde), 24 juin : Dans l’agitation de la vie moderne, la santé mentale s’est imposée comme une préoccupation vitale. Réalisant ce besoin, Sahil Kothari, le fondateur visionnaire de Sahil Kothari Training & Consultancy, a développé une série de cours conçus pour donner aux gens les moyens de relever efficacement les défis de santé mentale. Les cours de Kothari agissent comme un pont […]

[ad_1] Homme asiatique debout au sommet de la colline. Tu sais comment c’est. Les hommes ne sont pas connus pour être aussi bavards que les femmes lorsqu’il s’agit de questions personnelles, et encore moins de questions de santé. Du 12 au 18 juin est la Semaine internationale de la santé masculine (IMHW). L’IMHW vise à attirer l’attention sur la santé des hommes et à recommander […]